Vitaminas para homens para melhorar a potência - drogas e oligoelementos

Segundo as estatísticas, cerca de 80% da população masculina do planeta enfrenta problemas na vida sexual. Isso se aplica não apenas a homens maduros, mas também a rapazes. Ecologia desfavorável, estresse crônico e outros fatores deixam uma marca negativa na saúde. As vitaminas para melhorar a potência, que o mercado farmacêutico oferece em ampla gama, ajudam a combater o problema.

Causas de uma diminuição da potência em homens

A disfunção erétil ocorre em homens por razões fisiológicas ou psicológicas. Escândalos frequentes na família, problemas no trabalho levam a uma deterioração da potência. A sobretensão bloqueia a transmissão de impulsos nervosos, razão pela qual o sistema reprodutivo de um homem não permite uma ereção completa. As principais razões que afetam a potência:

  • distúrbios endócrinos (hormonais);
  • dieta inadequada;
  • maus hábitos (álcool, drogas, nicotina);
  • patologias cardiovasculares;
  • doenças neurológicas;
  • doenças da próstata, sistema geniturinário;
  • estresse regular;
  • estilo de vida sedentário;
  • excesso de peso.

Oligoelementos essenciais para a saúde dos homens

A nutrição adequada é um dos fatores mais importantes na manutenção da saúde dos homens. Uma tabela ajudará a corrigir a dieta, que indica as principais vitaminas e oligoelementos necessários para melhorar a potência:

O nome do microelemento Açao Quais produtos contêm
Vitamina C (ácido ascórbico) Participa na síntese de hormônios esteróides (testosterona), promove a remoção de substâncias tóxicas do corpo. Frutas cítricas, verdes, repolho, pimentão, rosa mosqueta.
Vitamina D Melhora a absorção de cálcio e fósforo nos intestinos, o que ajuda a liberar a testosterona do trabalho no tecido ósseo. Óleo de peixe, fígado de bacalhau, arenque, espadilha, salmão chum, gema de ovo.
Zinco Promove a conversão de estrogênio em testosterona. Ostras, frutos do mar, sementes, nozes, soja, queijos.
Selênio Neutraliza os efeitos dos radicais livres (previne a formação de células cancerosas), aumenta as defesas do sistema imunológico. Rins de porco, lula, cavala, arenque, vísceras.
Ácidos graxos poliinsaturados ômega-3 e ômega-6 Estimular a síntese de testosterona, reduzir o apetite, aumentar a resistência. Nozes, sementes de linho, cavala, linguado, frutos do mar.

Vitaminas para potência masculina

Se não houver tempo ou oportunidade para diversificar sua dieta, as vitaminas especiais para a potência masculina oferecidas pela rede farmacêutica serão ajudantes confiáveis. O sucesso do tratamento depende da causa da disfunção erétil e das características individuais do corpo. Ao escolher vitaminas para homens para melhorar a potência, é melhor consultar seu médico, pois não existem pílulas universais.

Em cada caso, drogas diferentes ajudam. Algumas vitaminas que aumentam a potência se concentram em restaurar a função erétil, enquanto outras se concentram em aumentar a produção de sêmen. A força masculina depende diretamente do trabalho do corpo. Se você escolher o complexo vitamínico certo, poderá resolver outros problemas de saúde:

vitaminas em produtos para potência
  • garantir a elasticidade dos vasos sanguíneos;
  • reduzir a densidade do sangue, melhorar a circulação;
  • aumentar a velocidade do fluxo de impulsos nervosos entre o cérebro e o pênis;
  • fortalecer o sistema imunológico.

Vitaminas naturais para potência masculina

Para obter as vitaminas e oligoelementos necessários para o corpo masculino, é melhor dar preferência à ingestão de alimentos. Portanto, as substâncias úteis são absorvidas com muito mais eficiência do que as vitaminas produzidas artificialmente; portanto, para melhorar a potência, a dieta deve incluir:

  • Frutas secas;
  • carne magra de frango, coelho;
  • Pão de centeio;
  • sementes de abóbora;
  • avelã;
  • amendoim;
  • salsinha;
  • coentro;
  • bananas;
  • peixe do mar;
  • leite;
  • queijo tipo cottage;
  • aveia;
  • ovos.